妊娠初期！外出の時に気をつける5つのこと

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妊娠初期は、外出するにも禁止事項があります。著者がお医者さんから言われた禁止事項をお話します。







電車に乗る時は満員電車は避けるようにします。また、お腹をできるだけガードして衝撃が来ないように注意します。妊娠していると、時差出勤が認められる会社もあるので申請してみるのもいいでしょう。
マタニティマークがもらえたら、つけて優先席に座れるようにするのもいいと思います。
満員電車では衝撃に気をつけます。

つまづいて転んだりしないように注意します。衝撃を与えないようにするのが大切です。
そのため、会社勤めしている人はヒールの高くない靴（できればローヒールやフラットシューズ）を選んで転ばないように...