妊娠中、食べてはいけないと言われるものがあります。
ここでは著者がお医者さんから言われたもの、気をつけて自分自身で避けていたものを紹介します。
アルコールは妊娠したい時からアルコール断ちしていました。妊娠初期にアルコールを多く飲むと「胎児性アルコール症候群」になってしまうようです。
妊娠中は、多くのアルコールを飲むと、身体が処理しきれず胎児に影響があるようです。お酒好きな人はノンアルコール飲料を飲むなどして影響を与えない工夫が必要になります。
アルコールは飲まない！と決めました。妊娠初期に多く飲むと「胎児性アルコール症候群」になってしまうようです。
コーヒーに限らずカフェイン全般がよくな...