妊娠中は、ただでさえ体が辛いのに、花粉症の時期になると、さらに頭が重くなり、体がダルくなり、何もヤル気が起こらなくなってしまいますよね。くしゃみをするたびに、お腹に力が入ってしまったりもするので、赤ちゃんにも良くありません。
執筆者は、頑固なアレルギー体質で、特に春と秋の花粉症の症状がひどく、鼻水・くしゃみ・目のかゆみ・頭痛・倦怠感などに悩まされます。妊娠中は、免疫力が低下するためか、いつもより症状が重く感じられました。そんな時に、執筆者が実践した、妊娠中の花粉症対策の方法について、紹介したいと思います。
これは基本ですが、外出の際は、必ずマスクを着用するようにします。鼻まですっぽり覆う...