夏休みなど、家族や友人でキャンプに行くことがありますね。でも、自然の中のキャンプは意外に暑く、暑さ対策を怠ると、命にかかわることもありえます。
そうならないよう、ここではそこでの暑さ対策を教えます。
これは、まず用意しておきたいものです。ウォータークーラーなどに、できれば1人あたり1リットル以上の水と氷を用意しておきます。
暑いときは、それを飲んだり、タオルを冷やしたり、体にかけたりします。
保冷剤をタオルに巻き、持ち歩くようにします。額や首に当てたりして、体を冷やします。
寝るときには、首筋などに当てると快適です。
林間のキャンプ場なら木立もありますが、ないところもあります。
ないときや、長...