女性なら誰もが手に入れたい「小顔」。
筆者は職業柄どうしても顔を小さくしなければならず、毎日必死になってさまざまな道具やエクササイズをしてきました。今回はその中から効果があったものをご紹介します。
必要な道具なし、気が付いたときに行うだけ！この記事を読みながら早速鍛えていきましょう。
「気持ちいい」と感じる強さで「きゅーっ」とゆっくり上げていきます。
数回繰り返すと血行が良くなり、顔全体が持ち上がっているのが感じられます。
耳の後ろ、後頭部も忘れず行いましょう。
声がでていなくても大丈夫。普段使わない筋肉が使われます。
さらに上を向くことで画像の矢印の場所に力が入り、二重あご解消にも効果が...
