(photo by 著者)
出産という大仕事を終えた身体がもとに戻るにはやはり時間が必要です。更に、産後はささいな事でも不安になったり、憂鬱になったりします。
そんな状態で新生児のお世話をする産褥期。この記事では、筆者が２度経験した産褥期の過ごし方をご紹介します。
娘は、自然分娩２０時間超えで産まれました。初めての出産ということもあり、退院後は、筆者の実家に２週間静養生活をすることにしました。
実家で静養することのメリットは以下のように思います。
食事・家事をしなくて良い。
常に、話し相手がいる。
昼間、子供を見ててもらい眠れる。
２週間が経ち、自宅に帰りました。
今まで大騒ぎしながらしていた沐浴も、...