はじめに
人を好きになることはすばらしいことです。長い人生の間で、色々な人との出会いがあり、憧れの気持ちを抱くことは自然なこと。でも、好きになった相手が既婚者だったら・・・？
そんな辛く切ない時の、気持ちの切り替え方をご紹介します。
STEP1：大人の恋であることを認識する
基本的に「片思い」であることは自由です。素敵な人に対して、尊敬の念を抱くのと同じです。ただし、それを態度に表すことで、良くも悪くもこれまでの関係が崩れていくことを強く認識しなければなりません。もし、少しでも不穏な空気を感じたら、彼はあなたを避けるようになってしまうかもしれません。そうなったら悲しいですよね。
彼の前では、いつもと変わらない態度につとめ、爽やかで話しかけやすい、素敵なあなたでいることを心がけましょう。
STEP2：期限を決めてみる
まずは好きになって3ヶ月、自分の気持ちに向き合いながらも一線を越えないようにしてみましょう。そこまで頑張れたなら、きっと4ヶ月目も迎えられるはず。つきあいはじめのトキメキも、別れの辛さも、4ヶ月でひとまず激しい感情が落ち着いた経験はありませんか？
彼との間に何もはじまっていないのですから、半年もすれば冷静に自分自身を見つめることができることができるようになると思います。
STEP3：体を動かす
悶々と悩むくらいなら、体を動かすとよいでしょう。ジムでマシンを利用して、達成感の得られる運動も良いですが、時間の取れない人は少し長い距離を歩くだけでも、考えに整理がついたり、思いつかなかったことが浮かんでくるものです。何より美容に良く、悩む前に疲れてぐっすり眠れます。
STEP4：自分にご褒美を用意する
辛い気持ちを乗り越えたのですから、自分にご褒美を用意してあげましょう。もし、彼と一線を越えるようなことになっていたら、あなたの大切なお金も時間も無駄になっていたかも知れないのですから、安いものです。
エステや新しい場所への旅など、内面も外見も磨かれたり、解放されたりするものが良いでしょう。知らない場所へ出かけることで、気分転換にもなり、新しい自分を発見することができるかもしれません。
ストレスがたまるからと言って、ひとりでお酒や食事に走ってはいけません。友達と会って客観的に話を聞いてもらいましょう。
彼に誘われたら
もしも、彼があなたの気持ちに気づいて誘ってきたら？少しでも誘いに乗ったら、どうなることでしょう。シミュレーションしてみてください。食事だけ・・・ドライブだけ・・・手をつなぐだけ・・・？
そうしているうちに泥沼に陥ってしまいます。週末の度に、一緒に過ごせず寂しい思いをしなければなりません。家族といる以上に、あなたとは過ごせないのです。
あなたを利用する不誠実な相手であることに気が付くべきです。
どうしても気持ちに整理がつかないとき
最低100万円入った通帳用意して、これを今すぐ失うかも知れない、と考えてください。
どうですか、少しは冷静になれないでしょうか？
相手が既婚者と知りながら交際を続けた場合は、相手の奥様から慰謝料を請求される可能性があります。もし、10年後に請求されたとしたら、あなたが既に不倫を清算して、晴れて新しい相手とうまくいっていたとしても、台無しになる恐れもあるのです。
おわりに
彼はなぜそんなに魅力的と思えるのでしょうか？それは、彼の奥様や家族が、オフの時間を支えてくれているから、仕事中や組織にいる時の「オンの部分」が素敵に輝けるのです。
あなたはそんな彼の奥様より一段と素敵な女性になるつもりで自分磨きをして、より素敵なお相手を見つけてください。切ない恋を乗り越えたのですから、きっと一つステージが上がっているはずですよ。
(Photo by http://www.ashinari.com/2012/02/23-358024.php)
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