ホットヨガは普通のヨガと違って、大量の汗をかきます。終わった後の爽快感は気持ちが良いですが、シャワー・着替え等が必須になります。
ここでは、ホットヨガに行く時に持っていった方が良い物を紹介します。
スクールで販売されている事が多いです。重いのでスクールで購入しても良いです。割高な事が多いので、苦でなければ持参する事をオススメします。
終わった後も水分をまめに採るようにした方が良いため、必要です。帰る途中に飲んだりもするので、500ｍｌ×2本がオススメです。（ヨガ中に飲み終わった分は捨てられるため）
タオルもスクールで貸出してくれる所が多いですが、シャワーを浴びて着替えた後（スクールを出た後）も...