つらい妊娠中後期！胃もたれと胸焼け対処方法

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あともう少しで待望の赤ちゃんに会えますよね。もうひとがんばりです。
妊娠中期から後期にかけて、赤ちゃんはどんどん育って大きくなりそのためお母さんの内臓は押し上げられてしまいます。
胃もたれや胸焼けに悩ませれるのがこの時期です。赤ちゃんの成長のためにも栄養のバランスを考えなくてはなりません。
ここでは筆者の経験を通じて胃もたれや胸焼けの対処方法を紹介します。

妊娠６ヶ月くらいには、辛かったつわりも治まってすごしやすくなりますが、おなかが急激に大きくなってくるのもこの時期です。
筆者は7ヶ月くらいから胸焼けや胃もたれがするようになり、出産までずっと悩まされました。おなかがすくのに食べるとムカムカし...