新婚生活も落ち着き、そろそろ将来のことも考えて赤ちゃんが欲しい！と思う女性はたくさんいると思います。筆者もその一人です。
しかし、いざ赤ちゃんを作るとなった場合、一体何から始めたら良いのでしょうか。
そこで、妊娠するために始めたほうが良い習慣について考えてみたいと思います。
赤ちゃんが欲しいと思った時に、毎月やってくる生理はとても重要なサインになります。女性の体はよくできているものです。
筆者は基礎体温という言葉を独身時代はあまり気にしていませんでした。基礎体温は簡単に言えば、体温を測ることにより、最も妊娠しやすい時期が分かるということです。きちんと排卵している時に受精することが、妊娠する...