Clik here to view.
ヘルシー「ちくわの豆腐和え」の作り方
ヘルシー食材の豆腐を使った「ちくわの豆腐和え」の作り方について説明します。 ちくわ 1本 豆腐 150グラム しょう油 適量 かつおぶし 適量 ちくわは、薄い半月切りにします。 ボールに豆腐を入れ、フォークで混ぜて崩します。 崩すことで早く水切りできます。 ふたをせず、電子レンジ(500W)で5分加熱します。 水分がでてきます。 豆腐が入る大きさのざるにクッキングペーパーを敷きます。...
View ArticleClik here to view.
関西弁「そら」の使い方
関西弁「そら」の意味と使い方を説明します。 「そら」=それは 「それは~だ」といった用法の場合に使われます。 大阪を中心とした関西地方だけでなく、鳥取や茨城などあらゆる用法で使われているようです。 「それはダメだよ」の意味です。 「それは、おはじきだよ」という意味です。 関西弁「そら」の意味と使い方を説明しました。 大阪弁 - Weblio 方言
View ArticleClik here to view.
なすが口の中でとろ～り「蒸しなす」の作り方
なすが柔らかく口の中でトロリとする「蒸しなす」の作り方について説明します。 なす 2本 にんじん 1/3本 サラダ油 大さじ2 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 ぽん酢 適量 にんじんは、斜めの薄切りにしてから細切りにします。 なすは、へたを取り除き、縦に8等分のくし形に切ります。 セイロに入るサイズの皿になすをのせます。 さらににんじんをのせます。 サラダ油を全体に回しかけます。...
View ArticleClik here to view.
博多弁「〜けん」の使い方
博多弁「〜けん」の意味と使い方を説明します。 「～けん」＝（助詞）〜から、〜ので 「故に（けに）」が語源です。 博多などで使われるようです。 「雨が降るから、傘持っていきな」という意味です。 「風邪引いたって聞いたから、お見舞いにきたよ」という意味です。意中の相手が風邪で寝込んでいる時に使ってみてください。 博多弁「～けん」の意味と使い方を説明しました。 博多弁 - Weblio 方言
View ArticleClik here to view.
博多弁「こえる」の使い方
博多弁「こえる」の意味と使い方を説明します。 「こえる」＝太る 「肥える」の意。 博多などを中心に全国的に広く使われるようです。 「太った？」という意味です。 「もっと太って～！」という意味です。 博多弁「こえる」の意味と使い方を説明しました。 博多弁 - Weblio 方言
View ArticleClik here to view.
博多弁「くされる」の使い方
博多弁「くされる」の意味と使い方を説明します。 「くされる」=腐る 博多などで使われるようです。 「前に買ったコーラを放っておいたら腐ってしまった」という意味です。 「腐ったパンを食べちゃったの？」という意味です。食中毒には注意しましょう。 博多弁の「くされる」の使い方を説明しました。 博多弁辞典 - Weblio 方言 (Photo by 著者)
View ArticleClik here to view.
3人目出産後の産褥期の過ごし方
出産は、人生最大といっても過言ではないほど、女性にとっての大仕事です。体も、思った以上に疲れています。多くの方が、出産後は1ヶ月程度、実家に帰るなどして、周囲の協力を得ながら、体を休ませることと思います。...
View ArticleClik here to view.
早く赤ちゃんに会いたい！妊娠するために始めたい4つの習慣
新婚生活も落ち着き、そろそろ将来のことも考えて赤ちゃんが欲しい！と思う女性はたくさんいると思います。筆者もその一人です。 しかし、いざ赤ちゃんを作るとなった場合、一体何から始めたら良いのでしょうか。 そこで、妊娠するために始めたほうが良い習慣について考えてみたいと思います。 赤ちゃんが欲しいと思った時に、毎月やってくる生理はとても重要なサインになります。女性の体はよくできているものです。...
View ArticleClik here to view.
妊娠中の妻がストレスを溜めない夫の接し方
妊娠中はホルモンバランスが崩れ情緒不安定になるもの。精神的に危うい妻のケアが出来るかどうかで、出産後の夫婦仲も変わります。 著者は結婚1年で妊娠・出産したときの経験を踏まえ、その2年後の妊娠・出産の際にうまく対応することができました。その時実践した「妊娠中の妻がストレスを溜めない夫の接し方」についてお話してみたいと思います。...
View ArticleClik here to view.
簡単に運動量UP！ウォーキングで取り入れたい歩き方
健康維持のため、ダイエットのため、体力の向上のため、様々な理由でウォーキングに取り組む人が増えてきました。 せっかくなら、より効果的に歩きたいですよね。 今回は筆者も実践している、簡単に出来る運動量を増やす歩き方を紹介します。 効果的に歩くためのポイントは次の2つです。 手は軽く握って、ひじは軽く曲げます。曲げる目安は30°位ですがあくまでも目安なので、力を要れずに楽なところまで曲げましょう。...
View ArticleClik here to view.
ベトナム旅行を楽しむための3つの言葉！
大人気のホーチミン旅行。ミニパリといわれるホーチミンの街歩き、安くてキレイなスパ、かわいい雑貨、おいしくヘルシーなお食事！ 現地の言葉を挨拶だけでも覚えると、現地の人たちとの交流も楽しくなるはず！ここでは旅行時に使える初級編3つの言葉、お伝えします！ 朝もお昼も夜も同じ言葉。「シンチャオ」と読みます。...
View ArticleClik here to view.
旅行前に確認しておきたいベトナム旅行注意事項3つ！
始めてのベトナム旅行の場合、楽しみな反面、不安な点も多いかと思います。特にまだまだ発展途上なベトナム。衛生面なども不安です。そんな皆様のために、前もって気をつけるべきポイントをお伝えします。 水道水はもちろん、レストランで出てくる氷で腹痛になる人もいます。...
View ArticleClik here to view.
海外旅行の両替時に注意すべき3つのポイント
旅行をする際に毎回ちょっと頭を悩ます両替。大切なことは「極力損をしないで、旅行を楽しむこと」！そのために意識する3つのことをお伝えします。 現金、トラベラーズチェック、クレジットカード、ATM・・・お支払いの手段はいろいろとありますが、旅行先で一番良いのはどの手段なのかを確認しましょう。...
View ArticleClik here to view.
サバ缶で「サバマヨトースト」の作り方
外国ではサバトーストというサンドイッチがあります。それを応用したのがこのレシピで青魚のサバを手軽に食べることができます。 パン 1枚 さば水煮缶 1/4缶 マヨネーズ 大さじ2 バジル粉 少々 彩りのためにバジル粉をかけたので、なくてもいいです。 サバ缶は缶を開け、マヨネーズをかけて 全体を和えておきます。 トーストにサバ缶を乗せ、 マヨネーズをかけて バジル粉をかけます。...
View ArticleClik here to view.
タイミングを見極めよう！会社への妊娠報告の方法
妊娠が分かった時、とても嬉しく幸せな気持ちになると同時に、仕事はどうしよう、会社にはどう報告したらいいのだろうと不安にもなりますよね。今回は会社への妊娠報告について、著者の経験談を元にスムーズに報告するコツをご紹介します。...
View ArticleClik here to view.
痛み始めて3日目で出産！私が体験した陣痛
初めてのお産は期待と共に不安なこともありますね。色んな参考書をよんでも実際経験してみないと分からない事もあります。私が初産に経験した陣痛体験談をお話しします。 陣痛はじわじわと痛み始めました。筆者は夜中の寝ている時に起こり始めましたが、初産だったこともあり、そのまま安静にして病院に行きました。しかし陣痛がおさまってしまったため、一旦帰宅。不安ながらも一夜を過ごしました。...
View ArticleClik here to view.
私のハワイ新婚旅行の計画の立て方
新婚旅行は、何といってもハワイ！ビーチでのんびり！いっぱい買い物！ハワイでゴルフ！でも結構お金がかかる！ 著者は4泊6日でハワイに行って来ました。2人ともハワイには行ったことがありましたが、一生の思い出として選んだ地はハワイでした。 旅行代金 40万円（2人で） ハワイでの食事 5万円 お土産代 15万円 国内交通費や海外旅行傷害保険 3万円...
View ArticleClik here to view.
超簡単！30秒で肩甲骨の凝り、ツッパリ感を解消するストレッチ
長時間のデスクワークや立ち仕事で、首、肩、背中が凝ってしまうことってよくありますよね。朝、起きた瞬間、首が回らないなんていうことも。 そんなとき、30秒であっという間に、凝りもツッパリ感も解消してしまうストレッチがあるとしたら！ここでは、そのストレッチ方法をご紹介します。 この状態で30数えます。 肘は肩の高さまで上げて、肘から手首が壁から離れないように注意します。...
View ArticleClik here to view.
パイ皮不使用！かぼちゃのミートパイの作り方
英国番おふくろの味「コテージパイ」を、かぼちゃでアレンジしたミートパイ。パイといってもパイ生地を使わないので簡単に作れます。食べ応えのあるメニューですが、お肉の量に比べて野菜がたっぷりなので意外とヘルシー。ほんのり甘いマッシュパンプキンが、旨みたっぷりのミートソースとマッチして、とても優しい美味しさです。...
View ArticleClik here to view.
名古屋弁「けつかる」の使い方
名古屋弁「けつかる」の意味と使い方を説明します。 「けつかる」＝いる 「(～して)いる」という意味の方言です。 名古屋などで使われています。 「何故怒鳴っているんです？」という意味です。 「彼はあたりに八つ当たりしている」という意味です。 名古屋弁「けつかる」の意味と使い方を説明しました。 名古屋弁-Weblio 方言
View Article