妊娠中は普段よりも貧血に気をつけなくてはいけません。貧血を放っておくと、分娩中に思わぬ出血量が多くなることがあります。またお腹の赤ちゃんの発育にも影響するといわれています。
成人女性に必要な鉄分量:12mg
妊娠初期に必要な鉄分量:15mg
妊娠後期に必要な鉄分量:20mg
妊娠すると鉄分量が＋8mgも増えることが分かります。つまり、普段よりも意識をして摂取しなくてはいけません。
妊娠すると血液検査がありますが、その結果で鉄分量が不足しているかどうかが分かります。不足している場合は鉄剤を処方されます。
鉄剤を服用すると人によっては吐き気を伴います。頑張って悪阻の辛い時期で一生懸命食べても鉄剤ごと吐いてしまう...