著者が幼い頃やっていた習い事は大人になってからも役立っています。
上半身と下半身両方とも動く仕草が中心なので、全身をバランスよく鍛えることが出来ます。
寒い冬の時期でも体を鍛えることで体が強くなり風邪をひかなくなりました。
厳しい指導者のもとで鍛えられることで、我慢の大切さや、少し辛い事があってもへこたれずに前向きに考えるようになりました。
万が一自分の身に何か起こっても、対処できるような護身術が身につきました。
道場着
帯
これだけです！
空手は男性だけでなく女性も習うことができます。
内面と外面の成長に習ってみてはいかがでしょうか。
(photo by http://www.ashinari.com/2012/05/30-362847...