30代の女性にウケが良いカラオケの曲5選
30代の女性と一緒にカラオケに行った時に、何を歌っていいか悩むという方の為に、ウケの良い曲を5つ選んでみました。 名曲が多いミスチルの歌ですが、この曲なら30代の女性に圧倒的な支持率を持っているので歌うと喜ばれる事でしょう。 サビの部分のキーが高い、ミスチルの曲の中では割と歌いやすい方だと思うので、男性の方は特にチャレンジしてほしいです。女性の方は少しキーを上げた方が、歌いやすいかと思います。...
View Article在宅での仕事の集中力を高める方法
筆者は自宅で仕事をしています。仕事も家事も自分で時間を上手に使ってこなしています。 ずっと同じ体勢でパソコンの前で作業していると、集中力も散漫になりがち。 人間には集中力の限界があります。仕事の集中力を高めるために気分転換は欠かせません。 そんな仕事の集中力を高める方法を紹介します。 筆者にとって朝が一番集中力がある時間。仕事の効率がよく、集中できる時間なので家事は午後へ後まわし。...
View Article集中力の高め方と、作業への取り組み方
集中力！と聞くと自信のない方もいらっしゃると思います。 今回は、そんな集中力を高める方法と、作業への取り組み方をご紹介します！ 最初に用意するものは、あなたにとってのご褒美です。例えば甘いもの、美味しいもの。なんでも大丈夫です！近くに置いておかなくてもOKですが、見ながらやったほうがやる気の出る方は意識して置きましょう。...
View Article野外で活躍する便利機能が魅力！おススメのアウトドア時計
海や山などアクティブな場所に出かけたり、スポーツをして体を動かす時には、通常の腕時計ではなく防水機能などが優れたアウトドア時計を使用したい所ですよね。 そこで、アウトドア時計ならではの、便利な機能が魅力的な時計をご紹介したいと思いますので、参考にしてみて下さい。 タフソーラー（ソーラー充電システム）を搭載し、太陽エネルギーを利用している為、基本的にメンテナンスフリーです。...
View Articleナンパを受け入れてくれそうな女の子の特徴10選
勇気を出してナンパをしてみたけれど、なぜか上手くいかないと感じたことはありませんか？ それはもしかしたら、ナンパが嫌いな女の子にばかり声をかけているせいなのかもしれません。いきなり声をかけられることに抵抗や拒否反応を示す女の子ももちろんいます。まずはナンパを受け入れてくれそうな女の子の特徴を知りましょう。...
View Article簡単！おみくじの処分の方法
最近のパワースポットブームで、神社へのお参りの回数が増えた方も多いのではないでしょうか。 神社へお参りした後は、お守りを買って、おみくじを引きますよね。 おみくじを神社の境内の木の枝などに結ばずに、持ち帰ってしまった場合の処分にお困りではないですか。 簡単なおみくじの処分方法を照会します。 年末年始に神社へ行くと、古いお守り・破魔矢などをお焚き上げするために納める臨時の場所が用意されています。...
View Article合コンでモテない理由がわかる心理テスト
モテたい！モテない！何故だ？！一体何がイケない？！ 合コンに行っても何故かいつも、モテないという人の為に、自分がモテない理由がわかる簡単な心理テストをご紹介したいと思います。 質問に答えるだけで、準備するものはありませんので、深く考えすぎずに率直に答えてみて下さい。 道ですれ違った人が一人でいるにも関わらず笑っていました。それは何故でしょう？ 1.あなたのファスナーが全開だった為...
View Article肉食系女子必見！逆ナンパの極意と方法
男性から女性に声を掛けるのが、比較的主流のナンパですが、最近の若い男性はナンパをした事がないという人が多いと良く聞きます。 それどころか、草食男子という言葉が流行ったように、消極的な男性が増えてしまった為に、声を掛けてもらいたいのに掛けてくれない！と嘆く女性も多いのではないでしょうか。...
View Article体がやわらかくなる！「ハムストレッチ」のやり方
ハムストレッチとは、いわゆる「ムストリング」を伸ばすストレッチになります。 ハムストリングとは、大腿の裏側の「大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋」のことを指します。 ここが硬いと腰痛の原因になることがあります。また、ジョギングなどをする人は、ここをストレッチをキチンとしていれば、肉離れなどの怪我を防ぐことができます。 そこで、ハムストレッチのやり方を紹介します。 片膝を立てて、あぐらで座ります。...
View Article夏場に自転車に乗る際の暑さ対策方法
著者は最寄駅まで自転車で30分という場所に暮らしていたので、必然的に自転車で駅まで通っていました。その際に工夫した夏場の自転車に乗るコツを紹介します。 日差しを直接受けない事が重要です。日焼け止めも有効です。皮膚や頭が熱くなると体も熱をもつのでさらに暑くなります。...
View Article絶対見てほしい！おすすめの海外ドラマ
海外ドラマは数多くありますが、その中でも筆者がハマリにハマった海外ドラマをご紹介します。 この海外ドラマは、ホラー映画好きな人やスピリチュアルなものが好きな人におすすめです。 主人公のディーン（兄）とサム（弟）は悪霊を狩る「ハンター」。2人は父を探し、母の死の謎を解くために力を合わせて悪霊と戦うというストーリーです。 主人公の兄弟がイケメンというところが1つめのポイントです。...
View Article写真・時間帯など、オークションで商品を高く売るコツ
愛着のあるものだから、せめて高く売れて欲しいですよね。出品する際に注意すれば、もう少し高く売れるかもしれません。 写真の載せ方や、終了の時間帯、どんな文章を書いたほうがいいのかチェックしておきましょう。 まずは写真の明るさや、画像サイズ、ピンボケに気をつけましょう。暗いところで撮影したものや、サイズが小さすぎるものなどは商品の詳細が分かりにくいので敬遠されます。...
View Article1歳児向けの手作りおもちゃの作り方
筆者宅の1歳児は小さな穴にものを入れるのが大好き。ならばと、家にあった不用品と100円グッズでそれが思う存分できる安上がりなおもちゃを作ってみました。 瓶詰めの離乳食のふた たくさん。 食パンなどを入れる用途で売られている100円均一の容器 カッターやマジックなど...
View Articleロンドンオリンピック：陸上競技 砲丸投の基礎知識
オリンピックで行われる競技種目「砲丸投」についての基礎知識を紹介します。 陸上競技の投擲種目のひとつで、個人で記録を競います。 直径約2メートルの円形のエリア（サークル）から前方に投擲し、飛距離を競います。 サークルの横に引かれているラインより後ろからサークル内に出入りをし、円形の投擲エリアを中心として、約34度に広がる扇形のエリアに向かって投擲します。...
View Articleむくみ改善！ふくらはぎストレッチのやり方
ふくらはぎはむくみやすく、悩んでいる人も多いのではないでしょうか。しかし、器具を特に使わなくてもストレッチを定期的にやっていれば改善していきます。 そこで、ふくらはぎのストレッチの方法を紹介します！ 片膝を曲げた膝立ちの状態になります。 重心を前にかけ、腰を落として、かかとを押し出します。 ふくらはぎストレッチは動画でも見ることができます。 [ 動画を観る ]
View Article切手をコンビニで上手に買うには
切手が一枚欲しいけれど、郵便局にまで行くのは面倒だな。そんなときにコンビニで切手が購入できたら、とっても便利ですよね。今回はコンビニでの切手の購入方法について紹介したいと思います。 大手のコンビニでは切手などの取り扱いがあるので、あなたの住んでいるエリアのコンビニでも購入できると思います。...
View Article腰痛防止！腰のストレッチのやり方
腰痛で悩んでいる人も多いと思います。 腰のストレッチをすると、柔軟性もあがり、また血行が促進されるので、腰痛を防止できます。 あぐらで座り、背中を丸めて、腕を前に押し出します。 その姿勢の状態のまま、左右に腕を振るように腰を伸ばしていきます。 下部の腰は伸びにくいので、出来るだけ下側が伸びるように意識するのがポイントです！ 腰のストレッチの方法は動画でも見ることができます。 [ 動画を観る ]
View Article脇の下ストレッチの方法
背中と脇を気持ちよく伸ばす、脇の下ストレッチのやり方を紹介します。 両腕を真上にあげ、肩肘をもう一方の手で後ろへ引きます。 肘を引きながら、上半身を旋回させます。 脇の下ストレッチは動画で見ることができます。 [ 動画を観る ]
View ArticlePC作業で疲れた腕に効くストレッチのやり方
毎日パソコンを使っていると、腕が疲れてしまいますね。特にデスクワークの人は運動不足だったりします。 腕をきちんとほぐして、血行を促進させて疲れをとりましょう！ 肩の力を抜き、リラックスした状態であぐらをかきます。 掌（てのひら）を自分側に向けて、前腕を押し出すようにストレッチをします。 腕のストレッチの方法は動画でも見ることができます。 [ 動画を観る ]
View Article足の血行をよくする開脚ストレッチ
足の血液循環、促進やリンパ循環の促進のための、開脚ストレッチの方法を紹介します。 足を真上に向け、開脚をします。 上半身を前に傾けるようにして足を伸ばします。 骨盤の位置を意識し、かかとを押し出します。 開脚ストレッチは動画で見ることもできます。 [ 動画を観る ]
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