オール電化家庭のための、夏場の電気代節約術
夏場はエアコンを付けたり冷蔵庫で食材を冷やしたり・・・と、何かと電気代がかかってしまいますよね。 そこで、この記事ではオール電化家庭のために、筆者が実践している夏場の電気代節約術を紹介したいと思います。 この記事ではnanapiユーザーの体験を元にしたHowtoを紹介しています。ここに示したものは一例としてお考えください。 夏場のギラギラの太陽や暑い気温を利用して、お湯を作ります。...
View Article節約B級グルメ！じゃこカツの作り方
とんかつそっくりですが、なんとフライの中身は愛媛名物の練り物「じゃこ天」。そう、これはお肉ではなく練り物を揚げたフライなのです。 お肉よりリーズナブルなのに、ボリュームはたっぷりでおなかも大満足。いかにもB級グルメといった感じがたまりません。 ごはんにもビールにも相性バッチリなので、ソースをかけて召し上がれ！ じゃこ天...2枚 小麦粉...適量 玉子...適量 パン粉...適量...
View Article蒸し焼きそばで作る、ナポリタンの作りかた
ナポリタンというと、ケチャップ味のパスタというイメージです。このナポリタン、普通に作るとパスタをゆでなくてはいけませんが、その時間を大幅に短縮できる「焼きそばで作るナポリタン」はどうですか？ 味もちゃんとナポリタンの味がして、小さいお子さんや男性にも人気のレシピです。 蒸し焼きそば 2人分 たまねぎ 1/2個 ピーマン 2個 卵 2個 ウインナー 4本 ケチャップ 大さじ2 塩こしょう 適宜...
View Articleブランチやワインのおともに！野菜たっぷりケークサレの作り方
見た目はパウンドケーキのようですが、ワインにあう、甘くないメニューです。 大量のバターやお砂糖は使わず、油分はオリーブオイルを大さじ2だけなのでカロリーも控えめ。作り方も、とくに難しいテクニックは必要ありません。なのに、いくつも食べたくなるほど美味しいです。 普段、甘いものが苦手なかたも、これならきっと大満足間違いなし！ 具 さやいんげん...15本 にんじん...1/4本 玉ねぎ...1/4個...
View Article酒の肴に！はまぐりのバターしょうゆ蒸しの作り方
はまぐりの旨味を、バターとにんにくでグッと引き出したメニューです。 貝の身はもちろんですが、貝の美味しさたっぷりの汁がとっても美味しい！ あさりで代用してもOKなので、新鮮で美味しい貝が手に入ったらぜひ作ってみてください。 はまぐり...6～8コくらい 酒...大さじ3 バター...大さじ1 おろしにんにく（チューブタイプ可）...少々 万能ねぎ...適量...
View Articleこれをやったら嫌われる！？男性に嫌がられる女性の態度10選
「喧嘩をした訳でもないのに、突然片思いの彼から連絡がこなくなった…」 そんな時は、もしかしたら男性に嫌がられる態度を知らず知らずのうちにとってしまっていたのかもしれません。 女性からしたら「えっ！？そんなことで！？」ということで、男性はドン引きしていたりします。そんなデリケートな男心を探りながら、筆者の個人的見解も含まれますが、男性に嫌がられる女性の態度10選をご紹介したいと思います。...
View Article離乳食にもオススメ！トマト蒸しパンの作り方
離乳食中の甥のために、砂糖を控えたトマト蒸しパンを作りました。卵抜きでも作れます。 油分と糖分を控えたレシピですので、ダイエット中にも嬉しいおやつです。 粉 100g ベーキングパウダー 小さじ1 トマトジュース 約70cc 砂糖 20g 卵 Lサイズ１個 油 大さじ1 塩ひとつまみ 卵抜きで作る場合は、トマトジュースを130ccにします。...
View Article韓国風・青魚の煮付けの作り方
定番の青魚の煮付けを、ちょっと一工夫。コチュジャンを使って韓国風に仕上げました。 青魚は、脂ののった季節のものを選んでください。サバやブリなどの切り身でも、アジやサンマなど一尾まるごとでも美味しく仕上がります。今回はヒラマサの切り身を使いました。 青魚 2切れ 酒 大さじ4 水 大さじ4 コチュジャン 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 酢 大さじ1 砂糖 大さじ1 生姜すりおろし 小さじ1 白ごま...
View Article安心・安全！素敵な出会いを！Facebookアプリ「Omiai」のスタートガイド
Facebookアプリ「Omiai」は、世界中の男女が素敵な出会いを得られるように、Facebookを活用し安心・安全に出会えるきっかけを提供してくれるものです。 「Omiai」はわずか6ステップで、素敵な出会いが可能になります。 写真や条件、自己紹介でお気に入りの相手を探します。 年齢・国籍・居住地・身長・職業などの24項目から検索可能です。...
View Article簡単ヘルシー！自家製グラノーラの作り方
ハワイでヨガの研修を受けていたとき、一緒に滞在していたカナダ人のベジタリアンシェフが、朝食用に自家製グラノーラを焼いてくれました。当時はシリアルを手作りする概念がなかったので、目からウロコ。早速、彼女からレシピを聞き出したのでした。 食物繊維とミネラルたっぷりのヘルシーなグラノーラ。ヨーグルトやアイスクリームのトッピングにもぴったりです。作り方は簡単なので、ぜひ手作りしてみてください。 ＜A＞...
View Article折り紙で！メロンパンナちゃんの作り方
アンパンマンのゆかいな仲間、メロンパンナちゃんの作り方を紹介します。 黄色の折り紙1枚 カラーペンなど 十字に折り目をつけたあと、四隅から真ん中に合わせて折ります。 裏返して、上と下の角を真ん中に合わせて折ります。 左右の角を真ん中に向かって、少し間をあけて折ります。 四隅を楕円の形らしくなるように少し折り、裏返します。 顔を描いたらできあがりです！...
View Articleやわらかいももを簡単にきれいに剥く方法
夏から秋にかけておいしくなるももですが、実が柔らかいので、種を取ったり皮を剥いたりするのが、なかなか大変です。 でも、コツさえわかれば簡単にきれいに剥くことができます。 そこで今回は、柔らかいももを簡単にきれいに剥く方法を紹介します。 もも 包丁 まな板 スプーン 種に沿って一周するように、包丁で切り込みを入れます。...
View Article濡れた靴、汗をかいた靴・・・アノ臭いをすっきり消臭する方法
自分の靴のにおいが、とにかく臭い！こんなの嫌だ！そう思ったことは、ありませんか。 消臭効果の高さでは、重曹やコーヒーが知られていると思います。でも、靴の中に入れるのって、シミになったりしないか心配になってしまう人も多いと思います。 筆者はコーヒー活用派です。しかし、乾燥させたコーヒーでは物足りなく感じたことが多かったため、即効性と合理性を求めてきました。...
View Articleもっちり！アメリカンなシナモンロールの作り方
シナモンロールは、アメリカでは専門店もある人気の定番商品です。家庭でも簡単に作れるので、多くのアメリカ人にとってはママの味でもあります。 今回は、ボリューム満点のアメリカンサイズ。手コネで出来て、もっちり＆しっとり仕上がる簡単レシピをご紹介します。 ＜生地＞ 薄力粉 580g グラニュー糖 60g 塩 小さじ１ 卵 ２個 バター（常温） 40g 牛乳 240cc ドライイースト 小さじ２と1/2...
View Article生で美味しい！ゴーヤとみょうがのシャキシャキ小鉢
夏に旬を迎えるゴーヤは栄養価も高く、安く手に入る野菜ですね。独特の苦みがまた暑い夏に合います。 ゴーヤの料理はチャンプルーのような炒めものがまず思い浮かびますが、実は生でも美味しいのです。今回は簡単にできて箸やすめやお酒のおつまみにもおススメの「ゴーヤとみょうがのシャキシャキ小鉢」の作り方を紹介します。 苦みはありますが、一塩することで食べやすくなりますよ。 ゴーヤ 1/2本 みょうが 1個 塩...
View Articleレタスたっぷり！「レタスの豆腐ドレッシングかけ」の作り方
レタスのおいしさはシャキシャキした食感にあるので、サラダには欠かせない野菜です。 レタスはあっさり軽い感じがする野菜。そこで今回は、豆腐を入れたちょっと重みのあるドレッシングをかけていただくサラダ「レタスの豆腐ドレッシングかけ」の作り方を紹介します。 レタス 5～6枚 乾燥わかめ 大さじ1 青じそ 3～4枚 豆腐 1/2丁 マヨネーズ 小さじ2 しょうゆ 小さじ1 白ごま 小さじ1 かつお節...
View Article大豆でヘルシー！大豆入りキーマカレーの作り方
いろいろな野菜を入れ込んで、小さな子どもでも食べやすいキーマカレー。 今回は大豆の水煮を一緒に入れてよりヘルシーにしてみました。大豆を入れることで、ひき肉の量を減らし、食べ応えがあります。 ヘルシーな大豆入りキーマカレーの作り方を紹介します！ ひき肉 250g 大豆水煮 200g 玉ねぎ 2個 ピーマン 2個 にんじん 1本 カレールー 90g(1/2箱) にんにく 2片 ケチャップ 大さじ3 酒...
View Articleニューヨークでタクシー（イエローキャブ）に乗る方法
ニューヨークは地下鉄・路線バスなどの交通機関も充実していますが、目的地が駅やバス停からけっこう遠い場合もあり、いろいろなところを効率よく観光したい時は、タクシー（イエローキャブ）の利用がオススメです。 特に路線バスは、慣れていないと、どこを走っているのかも判らなくなるので、観光旅行にはあまりオススメできません。...
View Article彼氏になったらちょっと不安！？女友達が多い男性の10の特徴
女友達が異様に多い男性って、不思議とどこのコミュニティにもいるものです。かといって男友達がいない訳でもないし、お姉系という訳でもない…。今回は、そんな女友達が多い男性の10の特徴をご紹介します。...
View ArticleWordで図表番号を入れる方法-Word 2010編-
Wordで図表番号を入れる方法を、「Windows 7」と「Word 2010」を使って説明します。 図表番号とは、図、表、数式などに追加できる番号付きのラベルです。 図を選択します。 「参考資料」タブの「図表番号の挿入」をクリックします。 「図表番号」ダイアログボックスが表示されます。 「ラベル名」ボタンをクリックします。 「新しいラベル名」ダイアログボックスが表示されます。...
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